Ein glückliches neues Jahr 2018
Ein glückliches neues Jahr – das wünscht man sich und anderen. Doch wie kriegt man es hin, dass aus dem neuen Jahr ein glückliches Jahr wird? Verlässt man sich dabei nur auf die Gunst des … Weiterlesen
Artikel mit dem Schlagwort ‘achtsamkeit’
Kommen Sie gut durch die Feiertage!
Geben Sie gut auf sich acht. Nehmen Sie sich einen Moment Zeit, um innezuhalten und tief durchzuatmen. Versuchen Sie, möglichst freundlich mit sich selbst umzugehen und vielleicht tut es Ihnen ja gut, ein bisschen mehr Flexibilität in Ihre … Weiterlesen
Kommen Sie mal wieder zu sich – eine kleine Übung
Sie kennen bestimmt die Formulierung: „Ich muss erst mal wieder zu mir kommen …“ Eigentlich ein sehr schöner Gedanke, oder? – Ich muss zu mir kommen. Stellen Sie sich das doch mal ganz bildlich vor, … Weiterlesen
