Novemberinspiration: „Luftraustage“

Graue Wintermonate wie der November sind berüchtigt dafür: Für die „Luftraustage“ – kennen Sie die auch? Und wenn ja, hätten Sie gerne ein paar praktische Tipps, um diese „Luftraustage“ mit ein bisschen mehr Leben – und ein bisschen mehr Freude – zu füllen?

Lesen Sie doch bitte weiter:

Novemberinspiration: Luftraustage (Die Persönliche Note)

Wenn Ihnen dieser kleine Montagsmutmacher gefällt, dürfen Sie ihn gerne abspeichern, mitnehmen, weitergeben und so vielleicht auch andere Menschen inspirieren.

(Für private Zwecke ist die Druckvorlage frei nutzbar. Mit Rechtsklick auf die Grafik wird diese auf Ihrer Festplatte abgespeichert.)

Übrigens: Auch wenn das „Luftraustage“-Rezept simpel klingt – die Tipps funktionieren wirklich!

Claudia Croos-Müller, Fachärztin für Neurologie und Psychotherapie, bestätigt das in Ihrem empfehlenswerten Ratgeber:  Kopf hoch – das kleine Überlebensbuch: Soforthilfe bei Stress, Ärger und anderen Durchhängern – nicht umsonst ist dieses (übrigens auch sehr verschenktaugliche!) Mini-Buch Amazon-Bestseller in der Kategorie „Stress“!

(Text & Design: M. Steininger – Die Persönliche Note, 2018)